کتاب تکنیک های تنظیم هیجان در روان درمانیEmotion Regulation in Psychotherapy

کتاب تکنیک های تنظیم هیجان در روان درمانی راهنمای کاربردی

کتاب تکنیک های تنظیم هیجان در روان درمانی ترجمه فارسی کتاب Emotion Regulation in Psychotherapy نوشته رابرت لی‌هی، دنیس تیرچ و لیزا ناپولیتانو است که در سال ۲۰۱۱ میلادی منتشر شده است. نسخه فارسی کتاب با ترجمه دکتر عبدالرضا منصوری راد در ۴۱۵ صفحه توسط انتشارات ارجمند چاپ شده است. بسیاری از مطالب کتاب حاضر بر اساس الگوی طرحواره‌درمانی هیجانی (EST) لیهی بنا نهاده شده‌اند. طبق این الگو، تفاوت‌های بین افراد از نظر تفسیرها، ارزیابی‌ها، میل به اقدام، و راهبردهای رفتاری مربوط به هیجان‌های آنان، طرح‌واره‌های هیجانی نامیده می‌شوند.

درباره کتاب تکنیک های تنظیم هیجان در روان درمانی

چرا تنظیم هیجان مهم است؟ یکی از بدترین تجربیات بیماران، آن است که از هیجان‌های خود به‌ستوه آمده ولی نمی‌دانند چگونه با شدت آن‌ها مقابله کنند. ایجاد قابلیت‌هایی برای تحمل پاسخ‌های هیجانی و تنظیم آن‌ها می‌تواند به بیماران کمک کند تا گستره رفتارها و پاسخ‌هایی که در هنگام رویارویی با ناراحتی شدید در اختیار دارند را افزایش دهند.

بسیاری از مطالب کتاب تکنیک های تنظیم هیجان در روان درمانی براساس الگوی طرحواره‌درمانی هیجانی (EST) لیهی بنا نهاده شده‌اند. طبق این الگو، تفاوت‌های بین افراد از نظر تفسیرها، ارزیابی‌ها، میل به اقدام، و راهبُردهای رفتاری مربوط به هیجان‌های آنان، طرح‌واره‌های هیجانی نامیده می‌شوند. طرحواره‌درمانی هیجانی (EST) به‌عنوان الگویی یکپارچه‌ساز و آزاد، ما را تشویق می‌کند تا از سایر مفهوم‌سازی‌ها و الگوهای مداخله استفاده کنیم. با این وجود، نکته اصلی آن است که مداخلات، به بیماران کمک می‌کنند تا مطالبی درباره هیجان بیاموزند و با هیجان مقابله کنند، و همین آموزش که الگوی نوینی برای هیجان به‌شمار می‌رود استقلال عمل را برای بیمار فراهم می‌آورد.

سرفصل مطالب کتاب تکنیک های تنظیم هیجان در روان درمانی

فصل۱: چرا تنظیم هیجان مهم است؟

فصل۲: درمان طرح واره هیجانی

فصل۳: اعتباریابی

فصل۴: شناسایی باورهای غلط هیجانی و وازنش آن‌ها

فصل۵: ذهن آگاهی

فصل۶: پذیرش و خواست

فصل۷: ذهن آموزی دلسوزانه

فصل۸: تقویت پردازش هیجانی

فصل۹: بازسازی شناختی

فصل۱۰: کاهش استرس

فصل۱۱: نتیجه‌گیری

مشخصات کتاب

نویسنده: رابرت لی‌هی، دنیس تیرچ، لیزا ناپولیتانو

مترجم: دکتر عبدالرضا منصوری

تعداد صفحات: ۴۱۵ صفحه

نوع جلد: شومیز

قطع: وزیری

جنس کاغذ: تحریر سفید

نوع چاپ: تک رنگ (سیاه و سفید)

نوبت چاپ: چاپ سوم، سال ۱۳۹۹

شابک: ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۳۱۵۷

قیمت: ۲۳۰ هزار تومان

ناشر: نشر چالش