کتاب تکنیک های تنظیم هیجان در روان درمانیEmotion Regulation in Psychotherapy

کتاب تکنیک های تنظیم هیجان در روان درمانی راهنمای کاربردی

کتاب تکنیک های تنظیم هیجان در روان درمانی ترجمه فارسی کتاب Emotion Regulation in Psychotherapy نوشته رابرت لی‌هی، دنیس تیرچ و لیزا ناپولیتانو است که در سال 2011 میلادی منتشر شده است. نسخه فارسی کتاب با ترجمه دکتر عبدالرضا منصوری راد در 415 صفحه توسط انتشارات ارجمند چاپ شده است. بسیاری از مطالب کتاب حاضر بر اساس الگوی طرحواره‌درمانی هیجانی (EST) لیهی بنا نهاده شده‌اند. طبق این الگو، تفاوت‌های بین افراد از نظر تفسیرها، ارزیابی‌ها، میل به اقدام، و راهبردهای رفتاری مربوط به هیجان‌های آنان، طرح‌واره‌های هیجانی نامیده می‌شوند.

درباره کتاب تکنیک های تنظیم هیجان در روان درمانی

چرا تنظیم هیجان مهم است؟ یکی از بدترین تجربیات بیماران، آن است که از هیجان‌های خود به‌ستوه آمده ولی نمی‌دانند چگونه با شدت آن‌ها مقابله کنند. ایجاد قابلیت‌هایی برای تحمل پاسخ‌های هیجانی و تنظیم آن‌ها می‌تواند به بیماران کمک کند تا گستره رفتارها و پاسخ‌هایی که در هنگام رویارویی با ناراحتی شدید در اختیار دارند را افزایش دهند.

بسیاری از مطالب کتاب تکنیک های تنظیم هیجان در روان درمانی براساس الگوی طرحواره‌درمانی هیجانی (EST) لیهی بنا نهاده شده‌اند. طبق این الگو، تفاوت‌های بین افراد از نظر تفسیرها، ارزیابی‌ها، میل به اقدام، و راهبُردهای رفتاری مربوط به هیجان‌های آنان، طرح‌واره‌های هیجانی نامیده می‌شوند. طرحواره‌درمانی هیجانی (EST) به‌عنوان الگویی یکپارچه‌ساز و آزاد، ما را تشویق می‌کند تا از سایر مفهوم‌سازی‌ها و الگوهای مداخله استفاده کنیم. با این وجود، نکته اصلی آن است که مداخلات، به بیماران کمک می‌کنند تا مطالبی درباره هیجان بیاموزند و با هیجان مقابله کنند، و همین آموزش که الگوی نوینی برای هیجان به‌شمار می‌رود استقلال عمل را برای بیمار فراهم می‌آورد.

سرفصل مطالب کتاب تکنیک های تنظیم هیجان در روان درمانی

فصل1: چرا تنظیم هیجان مهم است؟

فصل2: درمان طرح واره هیجانی

فصل3: اعتباریابی

فصل4: شناسایی باورهای غلط هیجانی و وازنش آن‌ها

فصل5: ذهن آگاهی

فصل6: پذیرش و خواست

فصل7: ذهن آموزی دلسوزانه

فصل8: تقویت پردازش هیجانی

فصل9: بازسازی شناختی

فصل10: کاهش استرس

فصل11: نتیجه‌گیری

مشخصات کتاب

نویسنده: رابرت لی‌هی، دنیس تیرچ، لیزا ناپولیتانو

مترجم: دکتر عبدالرضا منصوری

تعداد صفحات: 415 صفحه

نوع جلد: شومیز

قطع: وزیری

جنس کاغذ: تحریر سفید

نوع چاپ: تک رنگ (سیاه و سفید)

نوبت چاپ: چاپ سوم، سال 1399

شابک: 9786002003157

قیمت: 230 هزار تومان

ناشر: نشر چالش