کتاب بیداری

کتاب بیداری دنیای درون و بیرون خود را تغییر دهید

کتاب بیداری نوشته آنوشا نوبخت در 375 صفحه توسط انتشارات مون منتشر شده است. بیداری یک روزنگار منحصر به فرد است که با 365 تمرین برای هر روز سال کمک می‌کند در لحظه زندگی کردن را تجربه کنید.

درباره کتاب بیداری نوشته آنوشا نوبخت

وقتی توی مغزمون پر از هم‌همه و شلوغی کارهای روزمره‌ست، وقتی بار زندگی روی شونه‌هامون سنگینی می‌کنه و باعث می‌شه هزارویک فکر باربط و بی‌ربط داشته باشیم، وقتی کاسه صبر و طاقتمون لبریز می‌شه یا حتی وقتی کسی نیست که چهار کلام باهاش درددل کنیم تکلیفمون چیه؟ باید به کجا پناه ببریم؟

نوشتن از اتفاقات روزمره، احساسات، خشم‌ها، ناراحتی‌ها، دل خوشی‌ها، آرزوها و… همیشه راهگشاست. صفحه سفید کاغذ، با آغوش باز، ما و حرف هامون رو می‌پذیره و اصلا و ابداً قضاوتمون نمی‌کنه. برای همینه که بی هیچ ترسی می‌شه نوشت. این روزنگار برای نوشتنه، برای بیرون ریختن چیزهایی که توی مغزمون تلنبار کردیم و برای شکل دادن به عادت‌های کوچکی که مقدمه تغییرات بزرگ هستن. روز به روز و صفحه به صفحه فرصتی برای خلوت کردن با خودمون پیدا می‌کنیم، 365 روز، 365 کار کوچک، 365 حس و حال تازه و 365 تمرین برای بیداری.

مشخصات کتاب

نویسنده: آنوشا نوبخت

قطع کتاب: خشتی کوچک

نوع جلد: گالینگور

نوبت چاپ: هجدهم، سال 1404

تعداد صفحه: 375 صفحه

جنس کاغذ: بالکی (کاغذ سبک)

قیمت: 470 هزار تومان

شابک: 9786227585872

ناشر: مون