کتاب کمتر گند بزن

کتاب کمتر گند بزن دست از تخریب خودت بردار و زندگی‌ات را پس بگیر اثر گری جان بیشاپ

کتاب کمتر گند بزن  اثر نویسندۀ کتاب پرفروش خودت را به فنا نده، گری جان بیشاپ، از نوع خاص خودگویی‌های شخصی شما پرده برداشته و کشف می‌کند که چرا این خودگویی‌ها، ریشه تمام گندکاری‌های فعلی زندگی‌تان هستند.

سخن نویسنده کتاب کمتر گند بزن

این کتاب کاری را که در پروژه کتاب خودت را به فنا نده شروع کردیم، به سطح بالاتری می‌رساند. ما سرانجام از نوع خاص خودگویی‌های شخصی‌ات پرده برمی‌داریم و کشف می‌کنیم چرا این خودگویی‌ها، ریشه تمام گندکاری‌های فعلی زندگی‌ات هستند. در زندگی روزمره، ما عمدتا احوالات و عواطف زمزمه‌های درونی‌مان را تجربه می‌کنیم. بدون اینکه برای مشخص کردن اینکه واقعا آن‌ها چه می‌گویند کاری پیش ببریم. بنابراین اگر همیشه دلت می‌خواست بدانی چرا با خودت حرف می‌زنی، و مهم‌تر اینکه، چه چیزهایی موجب این صحبت‌ها می‌‌شوند.

درباره کتاب کمتر گند بزن

این کتاب روی اهرم‌ها و شاخص‌های مربوط به عمیق‌ترین ساز و کارهای نیمه‌خودآگاهی شما دست گذاشته، و به شما قدرت می‌دهد تا منفی‌ترین فکرها و رفتارهای خود را تفسیر کرده و شروع به تغییر دادن آن‌ها کنید. به ‌این ‌ترتیب شما می‌توانید زندگی‌ مورد علاقه‌تان را برای خود بسازید همان زندگی‌ای که همیشه می‌خواستید اما دقیقا نمی‌دانستید چطور به آن برسید.

اگر کاری را نباید انجام دهید را انجامش می‌دهید و یا از کاری که باید بکنید سر باز زده‌اید، مشکل از خودتخریبی‌تان است، کاری که از آن خسته شده‌اید.
‌دلیل این کار چه ملالت‌بار شدن زندگی باشد، چه پیدا نکردن شریکی درست، چه سخت‌ بودن پس‌انداز یا دست ‌یافتن به سلامتی مورد نظرتان، فرقی نمی‌کند.
‌برای داشتن یک زندگی فوق‌العاده‌ و غیر معمول، تنها با بکارگیری روش‌های معمولی و پیش ‌پا افتاده نمی‌توانید به آن برسید.

سرفصل مطالب کتاب کمتر گند بزن

مشخصات کتاب

نویسنده: گری جان بیشاب
مترجم: حسین گازر
تعداد صفحات: ۱۷۵
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
نوع کاغذ: بالکی
نوبت چاپ: ششم، ۱۳۹۸
شابک: ۹۷۸۶۰۰۴۶۱۳۱۸۷
قیمت: ۱۱۷ هزار تومان
ناشر: نشر کوله‌پشتی