کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنالThe Bullet Journal Method

کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال اثر رایدر کارول

کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال ترجمه فارسی کتاب The Bullet Journal Method نوشته رایدر کارول است که در سال ۲۰۱۸ میلادی منتشر شده است. نسخه فارسی کتاب با ترجمه زهرا نجاری در ۳۱۰ صفحه توسط انتشارات کوله پشتی منتشر شده است.

این کتاب ابتدا روش‌های علمی ثابت شده‌ای را برای برنامه‌ریزی مناسب معرفی کرده، سپس به شما می‌آموزد که چگونه از دفتر بولت ژورنال به‌ عنوان ابزاری برای به‌ دست آوردن فرصت‌ها و کنار گذاشتن حواس‌پرتی‌ها استفاده کنید. رایدر کارول در این کتاب شیوه برنامه‌ریزی سنتی را تغییر داده است و سبک جدیدی را برای برنامه‌ریزی خلق کرده است.

بخشی از مقدمه کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال

بولت ژورنال روشی است که با آن می‌توانید کنترل زندگیتان را به دست بگیرید، برنامه‌ریزی کنید، زمانتان را مدیریت کنید، به اهدافتان برسید و در کل زندگی‌تان را بهتر کنید. استفاده از این روش با نوشتن در یک دفتر خالی شروع می‌شود. به همین سادگی!

مهم‌ترین تفاوت بولت ژورنال با دیگر روش‌های برنامه‌ریزی، انعطاف بالای آن است. این دفتر برای شما یک جور است، برای یک معلم جور دیگر و برای یک مدیر شرکت یک جور کاملا متفاوت! شکل این دفتر حتی برای خود شما هم در طول سال‌های مختلف تغییر می‌کند. همان‌طوری که تابستان ۱۸ سالگی آدم با تابستان ۳۰ سالگی او متفاوت است. بولت ژورنال را در هیچ مغازه‌ای نمی‌فروشند، چون در اصل یک دفتر برنامه‌ریزی از پیش طراحی شده نیست. بولت ژورنال روشی است که آن را یاد می‌گیرید و بعد خودتان دفتر مخصوص خودتان را درست می‌کنید.

حالا این کتاب قرار است به شما، هر کسی که هستید و هر شرایط و شخصیتی که دارید، چارچوب اصلی بولت ژورنال را بیاموزد تا با استفاده از آن بتوانید دفتری متناسب با خودتان، برای بهتر شدن خودتان درست کنید.

درباره کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال

کتاب برنامه‌ریزی به روش بولت ژورنال با هدف انگیزه دادن نوشته و ترجمه شده و به درد همه کسانی می‌خوره که می‌خوان زندگی‌شون رو به سمت بهتر شدن تغییر بدن. چه همین الان دفتر بولت ژورنال داشته باشید، چه تا حالا اسمش رو نشنیده باشید، این کتاب به شما کمک می‌کنه کنترل زندگی‌تون رو به دست بگیرید.

رایدر در این کتاب به شما یاد میده چطور خودتون با توجه به شخصیت و شرایط زندگی خودتون برنامه‌ریزی کنید. این کتاب پنج بخش داره: بخش اول: آماده‌سازی؛ در این بخش با مفهوم اصلی بولت ژورنال آشنا می‌شیم. اینکه اصلا به چه دردی می‌خوره و قراره چه تاثیری توی زندگی ما بذاره. بخش دوم: سیستم در بخش دوم از کتاب بولت ژورنال با چارچوب اصلی بولت ژورنال آشنا می‌شیم. یاد می‌گیریم چطور با یک دفتر ساده و یک خودکار، بولت ژورنال بسازیم.

بخش سوم: عمل؛ این بخش مثل اسمی که داره، پر از راهکار عملیه برای بهتر استفاده کردن از بولت ژورنال. در این بخش یاد می‌گیریم چطور بعد از درست کردن بولت‌ژورنال، ازش خوب استفاده کنیم تا تاثیرش رو در زندگی‌مون ببینیم. بخش چهارم: هنر. این بخش در مورد شخصی کردن دفتر بولت ژورنال حرف می‌زنه. این بخش به ما یاد میده دفترمون رو با خودمون تطبیق بدیم. بخش پنجم: پایان. این بخش خیلی کوتاه، نمونه‌هایی از صفحه‌های بولت ژورنال بلاگرها رو نشونمون میده و به سوال‌هایی که ممکنه برامون پیش اومده باشه جواب میده.

درباره نویسنده کتاب

رایدر کارول (Ryder Carroll) نویسنده و مخترع روش بولت ژورنال است. او یک طراح محصولات دیجیتال است و تاکنون با شرکت‌هایی مانند آدیداس، امریکن اکسپرس، سیسکو و … همکاری داشته است.

این نویسنده ماهر هم‌اکنون در نشریاتی مانند نیویورک‌تایمز، لس‌آنجلس تایمز، بلومبرگ و… فعالیت می‌کند.

سرفصل مطالب کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال

بخش اول: آماده‌سازی
پیشگفتار
وعده
راهنما
چرایی
خالی‌کردن ذهن از افکار اضافی
دفترها
با دست نوشتن

بخش دوم: سیستم
ثبت سریع
عنوان و صفحه‌بندی
بولت‌ها
وظایف
رویدادها
یادداشت‌ها
نشانه‌ها و بولت‌های شخصی‌شده
مجموعه‌ها
روزنگار
ماه‌نگار
آینده‌نگار
فهرست
مهاجرت
یک نامه

بخش سوم: عمل
شروع‌کردن
بازتاب
معنا
اهداف
قدم‌های کوچک
شکرگزاری
کنترل
تشعشع
پایداری
ساختارشکنی
سکون
نقص

بخش چهارم: هنر
مجموعه‌های شخصی
طراحی
برنامه‌ریزی
فهرست‌ها
برنامه‌های زمانی
ردیاب‌ها
شخصی‌سازی
جامعۀ بولت ژونال

بخش پنجم: پایان
روش صحیح استفاده از بولت ژورنال
کلمات جدا‌کننده
سؤال‌های متداول

مشخصات کتاب

نویسنده: رایدر کارول

مترجم: زهرا نجاری

تعداد صفحات: ۳۱۰

قطع: رقعی

نوع جلد: گالینگور (جلد سخت)

نوع کاغذ: بالکی

نوبت چاپ: سی‌ویکم، سال ۱۴۰۱

شابک: ۹۷۸۶۰۰۴۶۱۳۳۸۵

قیمت: ۲۴۹ هزار تومان

ناشر: نشر کوله‌پشتی