کتاب روان شناسی تنبلیDoing it now

کتاب روان شناسی تنبلی روش جدید گام به گام در کاهش تاخیرها اثر ادوین سی. بلس

کتاب روان شناسی تنبلی ترجمه فارسی کتاب Doing it now نوشته ادوین سی. بلس است. نسخه فارسی کتاب با ترجمه مهدی قراچه داغی در ۲۴۸ صفحه توسط انتشارات دایره منتشر شده است.

کتاب روانشناسی تنبلی شما را با ابزاری آشنا می‌کند تا به کمک آن بتوانید بر تنبلی و بی حالی خود غلبه کنید.

بخشی از مقدمه کتاب روان شناسی تنبلی

این کتاب به شکل سوال و جواب تهیه شده است. در این کتاب شما با ابزاری آشنا می‌شوید تا به کمک آن بر تنبلی و بی حالی غلبه کنید. اما خواندن تنها کافی نیست. هدف نویسنده این نیست که درک شما از مسئله را افزایش دهد. به جای آن قصد دارد رفتار شما را تغییر دهد، آن هم به اندازه زیاد. بدین منظور، باید آنچه را که می‌خوانید در زندگی خود عملا به کار برید.

نویسنده با طرح سوال آیا تنبلی ذاتی است؟ به بحث درباره تنبلی پرداخته و راه‌های مقابله با آن را به صورت چند گام یا مرحله توضیح داده است. نخستین و مهم‌ترین گام، تغییر طرز فکر درباره تنبلی و قدم بعدی برنامه‌ریزی کردن برای کارهای مورد نظر معرفی شده است. خواندن این کتاب به کسانی که می‌خواهند راه موفقیت را در پیش گیرند، از وقت خود استفاده موثر و بهینه ببرند و بر تنبلی خود غلبه کنند پیشنهاد می‌شود.

سرفصل مطالب کتاب روان شناسی تنبلی

قدم‌اول: نگرش تازه

قدم‌دوم: برنامه‌ریزی

قدم‌سوم: غلبه بر ترس از شکست

قدم‌چهارم: غلبه بر ترس از موفقیت

قدم‌پنجم: توان خود را بالا ببرید

قدم‌ششم: سختگیری به خرج دهید

قدم‌هفتم: محیط نامناسب کار و فعالیت

قدم‌هشتم: از اصل تقویت استفاده کنید

قدم‌نهم: تاخیرهای عمدی

قدم‌دهم: استفاده مناسب از زمان

قدم‌یازدهم: استفاده از یادداشت

قدم‌دوازدهم: چهل بهانه مهم

مشخصات کتاب

نویسنده: ادوین سی. بلس

مترجم: مهدی قراچه داغی

تعداد صفحات: ۲۴۸ صفحه

قطع: رقعی

نوع جلد: شومیز

نوع چاپ: تک رنگ (سیاه و سفید)

نوبت چاپ: چاپ بیستم، سال ۱۴۰۱

شابک: ۹۷۸۹۶۴۶۸۳۹۲۲۹

قیمت: ۲۵۰ هزار تومان

ناشر: نشر دایره